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Ver la versión completa : Hola. Soy nueva, recien estrenada y ya me surgen varias dudas....¿me echáis una mano?



Isabell
27/09/2013, 09:32
Hola a todas y todos. Ayer compré mi primer Ego....ni siquiera sé qué modelo y ya me surgen las primeras dudas. Os las expongo por si alguien puede orientarme:

1) Antes de comprar mi primer e-cig estuve viendo los excelentes tutoriales de esta página. Aún así, preferí acudir a una tienda "física" de Bilbao a comprar mi primer kit para que me explicaran el proceso personalmente. Supongo que he pagado un precio más caro que el que podría haber obtenido con una compra on-line, pero lo daba por hecho y me compensó. Le dije a la chica que me atendió que yo fumaba de media al día unos 12-14 cigarros. Compré el líquido de 10 mg. ¿Habrá sido lo correcto? porque mi sensación es que recurro al e-cig más que si fumara un cigarrillo normal. Mi pregunta es: ¿es la dosis adecuada? ¿es normal "tirar" del e-cig en este inicio con más habitualidad?

2) Ella me dijo que con 3 ó 4 caladas del e-cig debería sentirme saciada. Yo, a un cigarro digital le doy más de esas caladas. ¿hago lo mismo con el e-cig?

3) No me sale tanto "humo-vapor" que con un cigarro. ¿depende del líquido? ¿del modelo de e-cig o de mi forma de vapear?

4) Uno de mis miedos a la hora de dejar el tabaco es el de engordar. ¿hay por ahí alguna chica que pueda comentarme cuál ha sido su experiencia en ese sentido?

Sé que acabo de meter un rollo enorme, más si cabe al utilizar el foro por vez primera. os pido disculpas por ello...será mi carácter ansioso de "aprehender" todo demasiado vorazmente

Un saludo y muchas gracias

Spandau
27/09/2013, 09:35
Bienvenida al foro, ya formas parte de esta comunidad. Aquí tienes una serie de enlaces que pueden ayudarte en tus primeros pasos:


http://s2.postimage.org/56e4tgjll/001.png (http://www.vapeando.com/web/showthread.php?19742-Guia-basica-del-vapeador)


Antes de nada, visita el siguiente enlace para conocer las normas del foro:
http://www.vapeando.com/web/images/icons/icon1.png Normas del Foro (http://www.vapeando.com/web/faq.php?faq=normas#faq_normasgenerales)


Si en algun momento tienes alguna duda, utiliza el buscador del foro. Probablemente lo que quieras saber ya ha sido posteado y no haga falta repetirlo:
http://www.cicplata.org/_img/search_icon.gif Búsqueda avanzada (http://www.vapeando.com/web/search.php)
(Puedes encontrar la herramienta de busqueda en la parte superior de cada pagina)






http://cdn1.iconfinder.com/data/icons/fatcow/16/accept.png OTROS TEMAS DE INTERES:


http://s10.postimage.org/rpjek453d/img2.png (http://www.vapeando.com/web/showthread.php?21193)
http://s10.postimage.org/dx4zohebt/img3.png (http://www.vapeando.com/web/showthread.php?21285)
http://s10.postimage.org/twnn81adl/img4.png (http://www.vapeando.com/web/showthread.php?20497)
http://s10.postimage.org/42dui9adl/img5.png (http://www.vapeando.com/web/showthread.php?20918)

jozelito
27/09/2013, 09:46
http://i131.photobucket.com/albums/p307/shettekor/bienvenida.gif

y léete esas guías que te ha pasado Spandau seguro que te resolverán la mayoría de tus dudas iniciales, si después aun sigues teniendo alguna... pregunta ;)

Spandau
27/09/2013, 09:47
Ya que tienes tu biblia, paso a responder las dudas que planteas:


Hola a todas y todos. Ayer compré mi primer Ego....ni siquiera sé qué modelo y ya me surgen las primeras dudas. Os las expongo por si alguien puede orientarme:

1) Antes de comprar mi primer e-cig estuve viendo los excelentes tutoriales de esta página. Aún así, preferí acudir a una tienda "física" de Bilbao a comprar mi primer kit para que me explicaran el proceso personalmente. Supongo que he pagado un precio más caro que el que podría haber obtenido con una compra on-line, pero lo daba por hecho y me compensó. Le dije a la chica que me atendió que yo fumaba de media al día unos 12-14 cigarros. Compré el líquido de 10 mg. ¿Habrá sido lo correcto? porque mi sensación es que recurro al e-cig más que si fumara un cigarrillo normal. Mi pregunta es: ¿es la dosis adecuada? ¿es normal "tirar" del e-cig en este inicio con más habitualidad?

La dosis adecuada es la menos que te impida tener mono, tu cuerpo lo sabe, escuchalo.

2) Ella me dijo que con 3 ó 4 caladas del e-cig debería sentirme saciada. Yo, a un cigarro digital le doy más de esas caladas. ¿hago lo mismo con el e-cig?

Dales las que te apetezca, pero recuerda que las caladas vaperiles deben ser más largas y suaves que las tabaquiles

3) No me sale tanto "humo-vapor" que con un cigarro. ¿depende del líquido? ¿del modelo de e-cig o de mi forma de vapear?

Puede ser tu forma de vapear, o que la resistencia del claro sea algo alta, cuando leas la biblia lo entenderás.

4) Uno de mis miedos a la hora de dejar el tabaco es el de engordar. ¿hay por ahí alguna chica que pueda comentarme cuál ha sido su experiencia en ese sentido?

Respondo aunque soy "chico". Al dejar de fumar se engorda algo, en parte por la nico, en parte por las sustancias inhibidoras del apetito que ponen en el tabaco, además, como recuperarás el gusto y el olfato, todo te sabrá mejor. Pero como los líquidos tienen algo de nico está adelgaza y como respirarás mejor podrás hacer ejercicio.

Sé que acabo de meter un rollo enorme, más si cabe al utilizar el foro por vez primera. os pido disculpas por ello...será mi carácter ansioso de "aprehender" todo demasiado vorazmente

Un saludo y muchas gracias

Isabell
27/09/2013, 09:53
Gracias Spandau y Jozelito por la bienvenida y por responderme. Spandau....lo de pedir que me conteste alguna "chica" es porque creo que tenemos un poco más de miedo (por no decir fobia) a este problema de los kilos...sin más.

Gracias...me parece que debo relajarme un poquito y avanzar por la página con tranquilidad...pero muchas gracias

Spandau
27/09/2013, 09:56
Ya, lo se Isabel ;-)

Ahora a informarte y no te agobies, tú a tu ritmo que esto es más fácil de lo que parece.

Isabell
27/09/2013, 10:02
Gracias otra vez

jozelito
27/09/2013, 10:08
Isabel, respecto a lo de engordar, aunque yo tampoco soy "chica" jejejejejeje, puedes vapear tranquilamente. Además de lo que ya te comenta Spandau al respecto, te diré que uno de los principales motivos de aumentar de peso al deshabituarte al tabaco es la "ansiedad" que esta situación genera. El vapeo actúa sobre los dos puntos adictivos del exfumador, el físico con la adición a la nico y el psicológico con la costumbre de echar humo y tener algo en la mano, por tanto en la mayoría de los que lo hemos probado, la "ansiedad" o no se presenta o si lo hace es mucho más llevadera, por otra parte, en mi caso particular, he observado que los líquidos me sacian el apetito, así que, al no existir esa ansiedad, no siento la necesidad de estar "picoteando a todas horas" como me ocurrió en otras ocasiones que lo intente con los métodos tradicionales. Animo ;-)

Isabell
27/09/2013, 10:12
Gracias Jozelito. Me tranquiliza mucho lo que me dices

medaque
27/09/2013, 10:18
Bienvenida Isabell

Isabell
27/09/2013, 10:29
Gracias medaque

omeya
27/09/2013, 10:33
Otra que te da la bienvenida!

Loola
27/09/2013, 13:02
BIenvenida!!!!

6382
27/09/2013, 13:14
Bienvenida :si:

Fullscale
27/09/2013, 13:27
Bienvenida!!!

Yo e notado que tengo mas hambre de lo normal e intento controlarme (la otra tade me zampe una caja de croisants de chocolate rellenos:silbando:) pero no volvera a pasar lo prometo :san:.

Un saludo!

Enhanha
27/09/2013, 13:28
Hola a todas y todos. Ayer compré mi primer Ego....ni siquiera sé qué modelo y ya me surgen las primeras dudas. Os las expongo por si alguien puede orientarme:

1) Antes de comprar mi primer e-cig estuve viendo los excelentes tutoriales de esta página. Aún así, preferí acudir a una tienda "física" de Bilbao a comprar mi primer kit para que me explicaran el proceso personalmente. Supongo que he pagado un precio más caro que el que podría haber obtenido con una compra on-line, pero lo daba por hecho y me compensó. Le dije a la chica que me atendió que yo fumaba de media al día unos 12-14 cigarros. Compré el líquido de 10 mg. ¿Habrá sido lo correcto? porque mi sensación es que recurro al e-cig más que si fumara un cigarrillo normal. Mi pregunta es: ¿es la dosis adecuada? ¿es normal "tirar" del e-cig en este inicio con más habitualidad?

Hace una semana que estoy en esto del vapeo. Lo hago a 16. He leído por aquí que recomiendan empezar con 18. Pero sí. Se vapea mucho más de lo que se fuma. En casa, me paso las horas con ello en la boca. Y si no, en la mano. Cuando empiezas es así.
Hoy, sin embargo, me lo he dejado en casa y, la verdad, no tengo tanta ansiedad como me pasaba con el tabaco.

2) Ella me dijo que con 3 ó 4 caladas del e-cig debería sentirme saciada. Yo, a un cigarro digital le doy más de esas caladas. ¿hago lo mismo con el e-cig?

No te preocupes tanto y lo que hagas, hazlo cómoda y sin cargo de conciencia.
Es un momento de adaptación así que no te preocupes tanto y vapea tanto como necesites.

3) No me sale tanto "humo-vapor" que con un cigarro. ¿depende del líquido? ¿del modelo de e-cig o de mi forma de vapear?

Posiblemente tenga que ver con las caladas que das. Échale un vistazo al foro.

4) Uno de mis miedos a la hora de dejar el tabaco es el de engordar. ¿hay por ahí alguna chica que pueda comentarme cuál ha sido su experiencia en ese sentido?

¿De verdad es lo que más te preocupa?
En fin, se engorda por la ansiedad. Si hay nicotina, no hay ansiedad.

Sé que acabo de meter un rollo enorme, más si cabe al utilizar el foro por vez primera. os pido disculpas por ello...será mi carácter ansioso de "aprehender" todo demasiado vorazmente

Un saludo y muchas gracias


​Mucha suerte.

Rayao71
27/09/2013, 18:12
Bienvenida!!!!!!!!!!!!!!!!!

mad
27/09/2013, 18:22
:abrazo:

Isabell
02/10/2013, 13:39
Gracias

:san: